Har du leget struds for længe?

– om at erkende stressen efter du har overskredet dine egne grænser i for lang tid

Frø springer ud af gryde med talebobbel

Hvorfor er så det svært at erkende, at stressen har sneget sig ind i dit liv?

Hvorfor opdager du først konsekvenserne, når det er for sent?

Når det ekstreme er blevet det normale i dit liv, er det tid til at handle – nu!

Efter foredraget vil du vide:

  • Hvad stress er og hvad det kommer af.
  • Hvorfor det er så svært at opdage stress i tide.
  • Hvorfor du ofte fornægter, at det hele er blevet for meget.
  • Hvorfor du automatisk siger JA, men sjældent vælger noget andet fra.
  • At der ligger en frygt bag stress – særligt en frygt for konsekvenserne.
  • Hvorfor du er nødt til at kende dine værdier for at slippe stressen.
  • Hvilke enkle redskaber du kan arbejde med dagligt for at undgå stress fremover.

Foredraget er for alle, der har stress inde på livet. Det er for dig som synes det hele er blevet for meget og ikke ved, hvordan du kommer videre.

Kender du historien om frøen i kogende vand?

Hvis du sætter en frø i en gryde med koldt vand og tænder for blusset under, vil varmen komme langsomt. Frøen vil blive siddende og til sidst blive kogt. Den vil ikke forsøge at hoppe op og kæmpe imod, fordi forandringen sker gradvist og meget langsomt. Hvis du derimod sætter den ned i meget varmt eller kogende vand, vil den forsøge at springe op. Den vil reagere på den mærkbare og dårlige forandring.

Sådan er det også med stress!

Forespørg på foredrag